青春

长跑运动员吴清风因伤退役，为追逐梦想以低租金招来赵轩、苏白、陈驰和顾远之。妹妹吴真雪也加入同住生活，众人从彼此嫌弃到互相扶持，组成长跑团，共同奔向梦想。

三个初中生在成长中遭遇校园冷暴力。面对孤立，她们逐渐克服怯懦，学会关爱他人、与人相处，也开始坦然接纳自己。

转校生乔佳甜开学时帮助遭欺凌的唐知瑶，两人成为朋友。她在学习和运动中展现实力，得到儿时玩伴顾望源守护，也化解凌倩的多次陷害。六班在她带领下重拾信心，监控最终揭露凌倩的行为。

《消失三年：我身份瞒不住啦》中，科研人员楚阳完成秘密研发后与林清雪重逢，新的科研任务和外部威胁考验着两人。

程橙与青梅竹马结婚十年，却听见丈夫说最后悔没能与清妍在一起。重生后，她放下执念，决定成全丈夫与闺蜜。处理完旧事，她也迎来新生活，发现有人默默爱了自己两世。

桑藜暗恋陆庭赫多年，因家境自卑不敢靠近。校园重逢后，他多次帮助她，并在宣讲会上表白。桑藜发现他高中时写的情书，终于放下顾虑，两人走到一起。

《重回2009，青春未晚》中，高阳重回高三，及时救下黄贝一家，并利用未来经验寻找机会，重新面对友情与感情。

高二学生江妤性格孤僻，同学何端正对她十分好奇。她梦见开学时在窗外画教室的纪舒、天台遇见的宋清影和邀请她同桌的何端正，随后被叫醒。何端正发现自己与纪舒都喜欢科幻，两人因此成为朋友。

舞蹈系学生陈墨比赛受挫后逃避现实，后来结识一群热衷游戏和斗舞的伙伴。众人在相处中面对困境，共同追逐舞蹈梦想，最终在比赛中突破自我。

苏念高考取得高分，陆时行却谎称成绩低，试图让她放弃名校，背后另有沈若溪策划。此后沈若溪多次陷害她，并因伤人获刑。苏念发现沈父是自己的生父，仍坚持科研，进入重点实验室，面对实验失败继续努力。